人体所有肌肉的位置、形态和功能是什么?(十七)

人体所有肌肉的位置、形态和功能是什么?(十七)

这么爱健身的你知道身体的每一块肌肉在哪里吗?如果你不知道,那么今天就跟随我再来一起看一看人体所有肌肉的位置、形态和功能是什么,帮助健身新手、老手了解人体所有的肌肉,更有助于提高健身的效率,还可以提高健身的知识,快一起来看看吧!

上一篇文章我们了解到了“小腿肌”的前群,前群位于小腿骨间膜的前面,这一篇文章我们一起来看看小腿肌的后群,后群位于小腿骨间膜的后面。

腿部肌肉分解图

后群:后群包括小腿三头肌趾长屈肌拇长屈肌胫骨后肌。 ①腿三头肌,位置与形态:位于小腿后面皮下浅层,特别发达,使小腿后部隆起,包括浅层在腓肠肌和深层的比目鱼肌。该肌有3个头,腓肠肌两个头为双关节肌;比目鱼肌为羽状肌,是单关节肌。 起点:腓肠肌的内、外两个头分别起于股骨的内、外侧髁后面;比目鱼肌起于胫骨的比目鱼肌线和腓骨上部的后面。 止点:三头会合,在小腿上部形成膨隆的肌腹,向下移行为人体最粗大的跟腱,止于跟结节。 功能:近固定时,使足在踝关节处屈,腓肠肌还能使小腿在膝关节处屈。远固定时,可使小腿在踝关节处屈,腓肠肌可拉大腿下端向后,协助伸膝,以维持人体直立姿势。当膝关节屈至90以上时,该肌仅有比目鱼肌屈踝关节。

②趾长屈肌,位置与形态:位于小腿三头肌深层内侧,为羽状肌。 起点:起于胫骨体后面中部。 止点:肌腱经内踝后方转至足底分为4条肌腱,分别止于第2~5趾的远节趾骨底。 功能:近固定时,使足在踝关节处屈、屈第2~5趾, 并协助内翻。远固定时,使小腿在踝关节处屈,维持足尖站立姿势。该肌还参与维持足弓,防治扁平、外 翻足的发生。

③拇长屈肌,位置与形态:位于小腿三头肌深层外侧,为羽状肌。 起点:起于腓骨体后面下部。 止点:长腱经内踝之后至足底,止于拇趾远节趾骨底。 功能:近固定时,使足在踝关节处屈,屈趾,并协助足内翻。远固定时,使小腿在踝关节处屈,维持足尖站立姿势。

④胫骨后肌,位置与形态:位于小腿三头肌深层,拇长屈肌和趾长屈肌之间,为羽状肌。 起点:起于胫、腓骨后面和小腿骨间膜。 止点:肌腱经内踝后方转至足底,止于足舟骨和内侧、中间及外侧楔骨。 功能:近固定时,使足内翻,并协助足在踝关节处屈。远固定时,使小腿在踝关节处屈,保持足尖站立。是维持足弓的重要肌肉之一。

小腿肌肉图片

总结:这一篇文章我们主要是了解小腿肌的后群,后群包括小腿三头肌、趾长屈肌、拇长屈肌和胫骨后肌,并且对这些肌肉都有详细的讲解,希望能够帮助到您。

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