人体所有肌肉的位置、形态和功能是什么?(十八)

人体所有肌肉的位置、形态和功能是什么?(十八)

这么爱健身的你知道身体的每一块肌肉在哪里吗?如果你不知道,那么今天就跟随我再来一起看一看人体所有肌肉的位置、形态和功能是什么,帮助健身新手、老手了解人体所有的肌肉,更有助于提高健身的效率,还可以提高健身的知识,快一起来看看吧!

前两篇文章都讲解了小腿肌的前群和后群,这一篇文章我们讲解小腿肌的外侧群,小腿肌分布于胫骨肯腓骨周围,其分化程度不如前 臂,肌数目较少,但一般比较粗大,参与维持人体的直立姿势和移动。小腿肌可分为三群:前群位于小腿骨间膜的前面,后群位于小腿骨间膜的后面,外侧群分布在腓骨在外侧面。

人体腿部肌肉分解图

外侧群:外侧群包括腓骨长肌腓骨短肌。①腓骨长肌,位置与形态:位于小腿外侧浅层,为羽状肌。 起点:起于腓骨外侧面上部,肌腱经外踝后面转至足底。 止点:止于内侧楔骨及第1跖骨底。 功能:近固定时,使足内翻,并协助足在踝关节处屈。远固定时,使小腿在踝关节处屈,参与维持站立姿势。此外,腓骨长肌腱和胫骨前肌腱在足底共同形成“腱环”,有维持足横弓及外侧纵弓的功能。

②腓骨短肌,位置与形态:位于腓骨长肌深层,为羽状肌,较腓骨长肌短。 起点:起于腓骨外侧面下部,肌腱经外踝后面转至足 底。 止点:止于第5跖骨底。 功能:近固定时,使足内翻,并协助足在踝关节处屈。远固定时,使小腿在踝关节处屈,参与站立姿势的维持。

了解完小腿肌的外侧群过后,这里再提一下“足肌”,足肌可分为足背肌和足底肌。 足背肌较弱小,为伸拇趾和第2~5趾的小肌。 足底肌的配布和作用与掌肌相似,也分为内侧群、外侧群和中间群,但没有与拇趾和小趾相当的对掌肌。 内侧群有拇展肌、拇短屈肌和拇收肌;外侧群有小趾展肌和小趾短屈肌;中间群由浅入深排列有趾短屈肌、足底方肌、4条蚓状肌、3块骨间足肌和4块骨间背侧肌。多数肌的作用同其名,足底方肌与其他足底肌一起维持足弓,骨间足底肌和骨间背侧肌使拇趾相互靠拢或彼此分开(内收或外展)。

小腿肌肉图片

总结:今天这篇文章同前两篇文章讲解了小腿肌的三群,这里还提到了足肌,如果你对小腿肌肉感兴趣,那么这几篇文章对你来说都是不错的选择,希望能够帮助到你。

版权-四川之姿博客
© 版权声明
THE END
喜欢就支持一下吧
点赞32 分享
评论 抢沙发

请登录后发表评论

    暂无评论内容