健身伪知识共2篇
瘦子增肌需要先吃胖吗?-四川内江刘涛个人博客

瘦子增肌需要先吃胖吗?

我相信有很多人都一定听说过关于瘦子想要变强壮需要先吃胖之类的话,那瘦子增肌需要先吃胖吗?今天我就根据这个话题来帮助大家纠正一下这个错误的健身知识,帮助大家如何用科学的方式提升自己,...
scott的头像-四川内江刘涛个人博客钻石会员scott1个月前
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健身后才知道的伪知识-四川内江刘涛个人博客

健身后才知道的伪知识

有很多新手健身经常被网上的一些伪知识给误导,这些听起来很有道理的伪知识如果你信了就很容易导致你走很多弯路,而且80%的新手都会中招,今天我们就来聊一聊哪些是健身后才知道的伪知识,就算...
scott的头像-四川内江刘涛个人博客钻石会员scott1个月前
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