吃葡萄的好处共1篇
练后快碳吃什么-四川内江刘涛个人博客

练后快碳吃什么

很多小伙伴问练后吃快碳有什么用,当我们训练过后摄取快碳的话,血糖就会上升然后刺激胰岛素的分泌,胰岛素水平升高有助我们的身体把养分由血液循环送到需要修补的肌肉空隙中以达至理想的肌肉恢...
scott的头像-四川内江刘涛个人博客钻石会员scott1个月前
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