夹胸共1篇
新手练胸肌最低效的动作是什么-四川内江刘涛个人博客

新手练胸肌最低效的动作是什么

有很多健身新手都想要知道练胸肌应该避免哪些低效的动作,对新手来说肌肉的力量是特别有限的,如果把力量都浪费在低效的动作上面那么就很容易力竭也很难练到位。今天我们来看一看新手练胸最低效...
scott的头像-四川内江刘涛个人博客钻石会员scott1个月前
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